Coppia felice? Ecco cosa fare.

Cosa fare per una relazione di coppia felice

Cosa fare per avere una relazione di coppia felice?

Questa è una domanda che ognuno di noi si è fatto almeno una volta nella vita. Rispondere, però, non è sempre semplice perché non esiste una ricetta per la coppia perfetta.

Tuttavia per avere una relazione di coppia felice possiamo utilizzare questi piccoli accorgimenti.

Emozioni e validazione emozionale.

Emozioni e validazione emozionale

Le emozioni sono un aspetto essenziale della nostra vita. Molto spesso però ciò che ci manca è la validazione emozionale.

Infatti, quante volte ci sarà capitato di sentirci dire “ma non fa niente”, “non ci pensare” oppure che in risposta al nostro comunicare le nostre emozioni l’interlocutore abbia cambiato discorso?

Ecco, questi sono tutti esempi di mancata validazione emozionale, la quale sicuramente non ci ha fatto piacere e ci ha fatto sentire incompresi.

La validazione emozionale, insieme all’empatia ed alla vicinanza emotiva sono aspetti essenziali delle nostre relazioni e del modo, poi, di come viviamo e comunichiamo agli altri le nostre emozioni.

Relazione a distanza? Non è poi così male.

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La realtà odierna spesso ci obbliga a vivere una relazione a distanza; sempre più spesso, difatti, i partner, non potendo rifiutare delle offerte di lavoro, si trovano a vivere in città diverse.

Ma come è vivere una relazione a distanza?

Vivere una relazione a distanza non è poi così male!

Psicologi & omosessualità.

Psicologi-e-omosessualita

Riporto i dati di una ricerca pubblicata sul “Notiziario dell’Ordine degli Psicologi della Puglia n.10 – aprile 2013, la cui lettura è stata per me fonte di riflessione e di approfondimento.

Ricerca APO – Atteggiamenti degli Psicologi verso l’Omosessualità.

La ricerca, denominata APO – Atteggiamenti degli Psicologi verso l’Omosessualità – è stata condotta dalla cattedra di Valutazione Clinica e Diagnosi del Prof. Lingiardi dell’Università di Roma “La Sapienza”, in collaborazione con i dott. Nardelli, Tripodi e Taurino dell’Università degli Studi di Bari “Aldo Moro”, cattedre di Psicologia Clinica e Tecniche di Intervento in Psicologia Clinica dello Sviluppo e l’Ordine degli Psicologi della Regione Puglia.

La finalità della ricerca consisteva nel rilevare quali siano gli atteggiamenti degli psicologi in merito all’omosessualità ed alle persone omosessuali; nello specifico indagare atteggiamenti, rappresentazioni, sistemi di credenze, modelli culturali e teorici, approcci clinici nei confronti dell’orientamento sessuale.

Fare coming out? E’ salutare!

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Un recente studio scientifico pubblicato sulla rivista “Psychosomatic Medicine” ha rilevato come farecoming out faccia bene alla salute sia fisica sia mentale.

Esprimere e manifestare liberamente agli altri il proprio orientamento sessuale, per omosessuali e bisessuali, riduce i livelli di ansia, di stress e di depressione.

Coppia felice? Ecco 9 consigli per migliorare le relazioni di coppia.

Ecco-9-consigli-per-migliorare-le-vostre-relazioni-di-coppia.

Tutte le relazioni che abbiamo soprattutto con le persone a noi care, più vicine e significative, richiedono impegno e costanza.
A volte, tuttavia, il lavoro, gli impegni ci portano a trascurare proprio le relazioni più importanti, a trascurare il nostro partner ed i nostri amici più cari.

Le relazioni, tutte, hanno bisogno di un loro proprio nutrimento.

Perché molte relazioni di coppia vanno male?

Perché molti rapporti si rovinano?

Perché la coppia scoppia?

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