Il benessere soggettivo ed il Well Being Therapy

Il benessere soggettivo ed il Well Being Therapy.

Siamo sempre molto attenti al nostro benessere, ma in realtà quando parliamo di benessere a cosa ci riferiamo? Comprendere cosa sia il benessere può risultare difficoltosa, a causa delle varie sfaccettature dalle More »

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Cosa è il disagio scolastico?

La scuola è da poco ricominciata. Abbiamo sentito spesso parlare di disagio scolastico. Ma cos’è il disagio scolastico? Per comprendere a pieno il disagio scolastico risulta necessario comprendere le dinamiche presenti all’interno More »

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La Psicoterapia modifica il cervello e produce effetti benefici.

Terapia farmacologica o psicoterapia? Psicologo o psichiatra? La psicoterapia modifica il cervello e produce effetti benefici. Attualmente vi è la tendenza a dividere i trattamenti per il disagio mentale in due tipologie More »

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I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto: cosa sono e per cosa sono indicati.

I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto sono un’ottima metodologia di trattamento utile per affrontare particolari situazioni di disagio. I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto si svolgono secondo il seguente principio: “Tu solo More »

Buon Natale 2014

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Un sincero augurio di Buon Natale!

Consulenza Psicologica Gratuita a Bari – Ottobre 2014 Mese del Benessere Psicologico

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Per tutto il mese di Ottobre la Dott.ssa Claudia Distefano partecipa all’iniziativa promossa dall’Ordine degli Psicologi della Regione Puglia promuove l’iniziativa “Ottobre 2014 Mese del Benessere Psicologico in Puglia“: “Ascoltare, Comprendere, Prendersi Cura di Sé: gli Psicologi promotori del Benessere”.

Tale iniziativa risponde al bisogno di diffondere la cultura del benessere psicologico e promuovere la professionalità ed il ruolo centrale dello psicologo per la Salute dei cittadini.

Puoi prenotare la tua Consulenza Psicologica Gratuita per tutto il mese di Ottobre.

Infatti durante “Ottobre 2014 Mese del Benessere Psicologico in Puglia” sarà possibile effettuare una consulenza psicologica gratuitamente presso lo studio della Dott.ssa Claudia Distefano a Bari.

Ottobre 2014: Mese del Benessere Psicologico in Puglia

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L’Ordine degli Psicologi della Regione Puglia promuove l’iniziativa “Ottobre 2014 Mese del Benessere Psicologico in Puglia“.

“Ascoltare, Comprendere, Prendersi Cura di Sé: gli Psicologi promotori del Benessere”

L’Ordine degli Psicologi della Regione Puglia dopo la realizzazione dell’iniziativa Ottobre 2013 mese del benessere psicologico” in Puglia, intende riproporre e promuovere il progetto “Ottobre 2014 mese del Benessere Psicologico in Puglia“.

Buone vacanze!

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Auguro a tutti i miei cari lettori Buone Vancaze!

Ci ri-leggiamo a settembre :)

Andare in vacanza: pre vacanza con stress o benefici?

Prevacanza

Il pre vacanza: un periodo che stiamo vivendo in questi giorni, ma ci porta a vivere stress o benefici?

Chi va in vacanza solitamente esperisce un senso di salute e benessere generalmente maggiore di chi non lo fa.

Numerosi studi (De Bloom, Geurts & Kompier, 2012) hanno evidenziato come siano presenti dei cambiamenti in positivo nella salute e nel benessere percepito durante il periodo di vacanza ed anche nel periodo immediatamente successivo del ritorno a casa. Inoltre, altre ricerche (Gilbert & Abdullah, 2004) hanno sottolineato come vi sia un incremento “post vacanza” dei livelli di soddisfazione di vita, qualità del sonno, umore e coinvolgimento nel lavoro; come del resto un decremento nello stress lavorativo con tutte le sue conseguenz epsicofisiche e del “burnout”. 

Lo Psicologo di Base: una ricerca in provincia di Bari.

psicologodibasebari

Riporto i dati di una ricerca pubblicata sul “Notiziario dell’Ordine degli Psicologi della Puglia n.13 – Giugno 2014, la cui lettura è stata per me fonte di riflessione e di approfondimento.

Ricerca”Lo Psicologo di Base nello studio del medico: un’analisi dei bisogni sulla popolazione della provincia di Bari”.

La ricerca si configura come un importante tassello nella riflessione, presente ormai da tempo, sul ruolo e la potenziale utilità che la figura dello Psicologo di Base avrebbe nel campo della promozione della salute, della qualità della vita e del benessere psicologico.

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